仙台サ旅チーム

いつも、くっちゃべってる婆連中も大人しくしてて
比較的平和でした
椅子取りゲームは1勝1負

土曜スタジオ　みんな良い顔していた！
２セット満喫

タイミング悪かっただけ、だけど火曜日久しぶり
混んでもなく自分のペースで。3セット
ほんと小さい筋肉はすぐにヘタりますよね
継続が大変

ホットスタジオからの2セット！新しい板のサ室しみじみ良いなぁ◎

サ室の板が新しくなった！
フラットで、しかも今までより広い◎
別のサウナに来たみたいだった！感動

たっぷり入って水風呂も大満足！
しかし
３セット入って、３回とも椅子取りゲームで負けた・・・・・・爆笑

推し活２日間のため、土日のスタジオ出れずにお風呂会員
普段来ない時間、とっても静かでした

１セットだけのつもりが、心地よく２セット
充電満タンです

きょうもビート板なくなりかけてた
その代わり？放置板も何枚かあったけど

女サ室はイス4つ(サマーベッド無し)で、大体座れるんだけど、昨日は危うく椅子取りゲームに負けそうだったな・・・

今日のホットスタジオは程よい運動量でした。
平均心拍数124
もし110台だと物足りない(楽)
もし130台だと激キツ体力ゲージ0

2セットもサウナいただく余裕がありました

最近フィンランドサウナの研究本読んだり、ドイツサウナのレポ聞いたりするに
日本人の「黙サウナ」や、何にでも求道する(笑)辺りは、国民性の為せるところで独特なところだなと思った。
あんなに日本人そっくりの台湾人が、新幹線(高鐵)じゃLINEの通知音や電話の話し声には、何の違和感も感じずに乗車している。(一方、高鐵の日本語ページには「マナーモードと通話は車両端で」と記載されているのが笑える。)
乗り物やサウナでは静かに過ごすべき、ってのは完全に日本人が決めた習慣よね。不思議。

さて、今日も身体をよく鍛えて、サウナもきっちり3セット。またサウナマットが残1枚になるくらい人いた。いつも椅子2つ占領する婆が、椅子1つで我慢する程に。

みんなお盆休みに飽きてジム来たんだね。

結局、台風が逸れてくれて良かったですね。
ホットスタジオも今日は余裕めなメニュー、平均心拍数も110程度と余裕でした。
元気だったのでサウナも2セット

身体を動かした後のサウナは至高だねぇ。
満足満足。
ところで、明日は台風接近の影響で、場合によっては閉館等になる可能性があるから
ネット見るか問い合わせてねって言ってましたので、御利用予定の方は御注意ください。

気持ち良い温度でした、３ターン

今日はお風呂会員。2セットだけ。
マットが無くなるくらい人いた。

やっと仕事が一山越えたので、平日ジム再開できそうです。
ジェクサーの予約システムが今日から一新され、また混乱があるかと思いきや、今回はスムーズに稼働している気がします。

夏は水風呂の良さが際立ちますよね。発汗良好。
土曜からしばらくサウナに入ってる時間がなくなりそうだけど、まあ２セットで。