まつひさ

2024.05.19

2回目の訪問

1set 5分マット交換 水風呂 8℃➕15℃ 外気浴
2set 12分(オートロウリュ) 水風呂 8℃➕15℃ 外気浴
3set 10分 水風呂 8℃➕15℃ 外気浴

やっぱり 超水風呂はキンキンに冷えて気持ちよかった!
オートロウリュもパチパチに熱くなって気持ちよかった!
1set目の途中マット交換で不完全燃焼感はあるけど2set 目からは綺麗なマットに座れたのでオッケー!
ただ混んでたので外気浴スペース確保に苦労しました!

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 8℃,16℃
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