サウナ道場
温浴施設 - 東京都 渋谷区
今日は散歩して、プロテイン買って、
具沢山野菜の蒸しスープを作って、ダラダラ過ごすて決めていたのに。
気付いたら、サウナに向けて準備を進めていた。
前から気になっていた、個室サウナに行こうともおもったが、それは来週。
今日はサウナだけど、道場という暑苦しさを感じるネーミングに惹かれ、渋谷に。
センター街の途中にあった。
久しぶりのセンター街。相変わらずごみごみ。
サウナに入ると、動線が考え作り込まれていた。
胡座かいてサウナ室は過ごすらしいらしい。
100度は超えてるが湿度も高いので過ごしやすい。
水風呂は浅いが13ど冷たい、
外気浴はインフィニティチェアもあり過ごしやすい。
4セットでフィニッシュ。ととのいスコア74点
今日は眠りが深い気がする。
まずいもう眠い、まだ20時前なのに。
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