ライオンサウナ新橋 (レンブラントキャビン&スパ新橋内)
カプセルホテル - 東京都 港区
【サウナと鍋で整う】
孤独のグルメを見て無性にサウナとわんぱくに飯を食らいたい欲にかられる。
もともと友人とサウナ→飯で会う予定で彼も午前中孤独のグルメを見たということで「ガンギマリ出来るところ」と新橋で合流。
ライオンサウナ。
ホントに良い。タワー型のサウナの熱さと瞑想の良い香りのセルフロウリュの優しさ。
特に瞑想はライオン側がオートロウリュウの時になると貸切になるぐらい空いた。しかもセルフロウリュタイマーがO.K.だったのでたっぷりと熱と香りを楽しんだ。
オープン時ばかりいってたので今ぐらい空くと最高っすね。
その後の5,8℃と16,8℃の二つの水風呂。グルシンはやはりガツンとくるね。凍る。その後の16,8℃が王道過ぎてこの交代浴がたまらなく緊張と弛緩を演出する。
そして外気浴。
涼しいから「サムっ」となるのも良き。
ついつい三セットのつもりが各二回づつで四セットしてしまった。
客層も紳士ばかりでそれなりに空いてるからめちゃくちゃ快適。
秋。明日は晴れるらしいので別の選択肢が楽しみだ。
その後は銀座まで。
しゃぶしゃぶを喰らう。流した汗の分肉汁とアルコールで補充。
うん。やはり焼肉よりもしゃぶしゃぶのほうが肉そのもので生きてる感じがする。サウナ→しゃぶしゃぶこのコースを選んだ俺たち、正解。
その後はもう一度新橋へ。
タバコが席で吸える居酒屋へ！とニュー新橋ビルにいくととんでもなく固い酎ハイに目がチカチカする。「あ。これだめなやつだ」とそそくさと出る。安さに目が眩んだが実際、焼酎に目がくらんだ。
その後は町中華のヘソで飲み直す。安心のキクラゲと豚肉と卵の炒めと焼売。
たらふくしゃぶしゃぶ食ったのに炒め物の味の濃さに食欲が復活する。
米やうどんを食べなくてホントに良かった。ジャストサイズを二皿でちょうどいい塩梅。
三連休の初日。午前中走って、読書して、キックボクシングもしてサウナ。
その後たらふく飲んで、食べた。
いい感じ。
何より改めてライオンサウナやサウナ道場など温冷差が激しいサウナで三か四セットするのが体調にいいきがする。
さて、今日は早く寝て、明日今日の喰った分運動してその後またサウナだ！
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