あるぴな

2025.08.20

8回目の訪問

サウナ 12分×5
水風呂 5分 5分 4分 3分 3分
外気浴 11分 27分(爆睡‪𐤔𐤔‬) 10分 10分 7分

連休明けはや3日。すでにストレスピーク(  ᷄ᾥ ᷅ )
そんな時はやっぱりサ活だよね(σ•̀ᴗ•́)σ
ストレスを大自然の開放感で打ち消す!

今日は人が少なくほんとにのんびりと出来た✨️
5セット入ったけど、どのセットも気持ちよすぎた🫠
セルフロウリュであちあちもしっかり堪能( ◜ᴗ◝)

そして薪ストーブのサ室。
1箇所だけストーブの炎をみながら座れることに気づいた。焚き火を見てるようで……炎は心を癒すね。

てなわけで5セット目にととのい値99をたたき出し( °o°) (もう後は100しかないじゃないか)

今日も良きサ活でした!

あるぴなさんのさぷらすのサ活写真
あるぴなさんのさぷらすのサ活写真

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
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