あるぴな

サウナ：6分，8分，8分，12分，10分
水風呂：3分，3分，3分，5分，5分
外気浴：いっぱーーい

水曜サ活！
仕事で疲れた心と体を携えて…さぷらすι(｀･-･´)/

薪ストーブのサ室が…90℃🤗
高温サウナが好きな自分はとてもうれしい⎛´ᵕωᵕ`⎞
しかもロウリュすると…灼熱🔥

氷竜拳(氷をつめたジョウロでの冷水)をしっかり決め
水風呂でほわーーん🫠

インフィニティチェアでまどろみながら宇宙と交信๛ก(ｰ̀ωｰ́ก)𐤔𐤔𐤔嘘です

3セットキメてから🚬( ˘꒳​˘ )
そしてのんびり2セット( ˊ꒳ˋ )

ちょーきもちよかった！

てなわけで今日も良きサ活でした(*´︶`)

サウナ 8分，8分，8分，10分，10分，8分
水風呂 3分×6
外気浴 いっぱい✨️

連日のさぷらす☺️

3連休なのもあって県外ナンバーが多く、大盛況だった。自然に感動してる都会人を微笑ましく見守った( ˊ꒳ˋ ) ᐝ

今月のMahārāja仕様のサウナは明日まで。
明日行けないから今日来た∠(　˙-˙ )／
ホントにいい香りで癒された(◦ˉ ˘ ˉ◦)

そしてさぷらすの外気浴は森林浴のごとく自然を感じれるから好き✨️

てなわけで、今日も良きサ活でした(*´︶`)

サウナ 10分，10分，10分，8分，10分，10分
水風呂 3分×5
外気浴 7分，7分，10分，10分，7分，8分

さぷらす(っ ॑꒳ ॑c)

水風呂が……
冷たい\( ´ω` )/
涼しくなってきたおかげか、水風呂の温度も冷たくなってきて非常にうれしい✨️

薪ストーブを3セット。
電気ストーブを3セット。
しっかりじっくり楽しませていただきました(◜ᴗ◝ )

電気ストーブは今日からMahārāja仕様✨️✨️
薬草薫香蒸気浴(⑉>ᴗ<ﾉﾉﾞ
甘くてスパイシーな香りがとても素敵です。

そして今日からトトノイ-1グランプリ開催🎊㊗

優勝目指して頑張ります‪𐤔𐤔‬

てなわけで今日も良きサ活でした(◜ᴗ◝ )

サウナ 8分 10分 10分
水風呂 3分×3
外気浴 7分×3

眠れない夜に南大門‪(　˙-˙ )✧‬
1セット目でととのい値99叩きだしました‪𐤔𐤔‬

うん。めっちゃ気持ちよかったよね( ´͈ ᵕ `͈ )

サウナではぁはぁしながら限界を感じ
水風呂でシャキーンからの意識が遠のくのを感じ
外気浴でぽわーーーんってなる。
最高です( *´꒳`* )

ショート90分だとやっぱり、南大門は堪能しきれない。炭酸風呂にプーロにミストサウナに漢方湯に檜風呂に…露天風呂に…喫煙所に…グッズコーナーに…

今度のんびり1日コースでこよう‪(　˙-˙ )✧‬

てなわけで、今日も良きサ活でした(◜ᴗ◝ )

サウナ 6分，8分，10分，8分，8分
水風呂 2分，3分，3分，3分，3分
外気浴 9分，10分，10分，12分，12分

ゆっくりのんびりさぷらす✌︎︎( ◜▿◝ )

0セット目を意識してスロースタートさうな‪(　˙-˙ )✧‬
薪ストーブは9月になってから安定のアチアチ。
ロウリュすると灼熱🔥🔥
そして何より嬉しいのが、水風呂が冷たくなってきた\( ´ω` )/
ここの水風呂は露天になっているので、外気浴の影響を受けやすいのです。夏はちょっとぬるいかなーと思ってたので実に嬉しい(◜ᴗ◝ )
まぁぬるくても大自然見ながらの開放的水風呂は気持ちいです笑

サウナあがってから食べたさぷらすカレーも美味しかった😋
サの字なのがテンションあがる⤴︎⤴︎

そしてさぷらすさん。
ととのい-1グランプリ開催決定👏🏻
栃木ではほとんど開催されないのがいつも悲しかったんだけど、ついに開催(っ ॑꒳ ॑c)
ちょーたのしみだ(っ ॑꒳ ॑c)

てなわけで今日も良きサ活でした(◜ᴗ◝ )

さぷらすかれー

美味しくてサの字がテンションあがる(◜ᴗ◝ )

サウナ 10分，10分，12分
水風呂 4分，4分，3分
外気浴 5分×3

サクッとショートで南大門(っ ॑꒳ ॑c)
90分850円なり。

90分なので外気浴を少し短めにしてみたけど、ちょっとだけ物足りない(´･ω･｀)
やっぱ外気浴は10分くらいしたい。
でもそうすると1セット25分くらいで、3セットで75分。残り15分で体洗って、湯船浸かって、着替えて…慌ただしいな( °‪꒳​° )

やはり昔の深夜風呂120分コースが1番ベストだったなぁ( ˊ꒳ˋ ) ᐝ
でも、気持ちいいことに変わりないのでまぁいっかな‪𐤔𐤔‬

てなわけで今日も良きサ活でした(◜ᴗ◝ )

サウナ 8分×7
水風呂 3分とか4分とか
外気浴 いっぱい

休日さぷらす✨️
めっちゃのんびり🦥*̣̩⋆

3セット入り、ご飯食べて、さらに4セット。

薪ストーブのサ室が…熱い🤗
温度計読みで90℃くらい。
普段10分〰️12分くらいいるんだけど、8分が限界(•ᴗ•; )
でも熱々のサウナはやっぱりサイコーに気持ちいい(◜ᴗ◝ )
これからの季節、露天水風呂の温度も下がっていくだろうし実に楽しみだ😆
そして、外気浴も見渡す限りの緑が紅葉になっていくんだろうな( ´͈ ᵕ `͈ )

ご飯も豚キムチを食べながらUMAMI COLAを美味しくいただきました。スパイスの効いた感じのクラフトコーラで自分は好き(◜ᴗ◝ )

というわけで、本日も良きサ活でした⸜(*˙꒳˙*)⸝

豚キムチ定食

ｳﾏ(('ڡ'))ψｳﾏ

サウナ 8分 10分 10分
水風呂 3分 4分 3分
外気浴 6分 7分 7分

なーんだーいもーん‪(　˙-˙ )✧‬
やっぱ気持ちいい(*´罒`*)

休日深夜風呂90分1100円なり。
90分だとやっぱり物足りない…
また買うか…回数券‪𐤔𐤔‬

相変わらず水風呂が深くて冷たくて…(｀・ω・´)ｼｬｷﾝ

あっ。
10月の休館日が出てました。
遠方からこられる方はご注意ください(*ᴗˬᴗ)
楽しみに来てやってなかったらショックだもんね。

今日イオンウォーターをガブ飲みし…
良きサ活でした(◜ᴗ◝ )

サウナ 8分 10分 12分 10分 12分
水風呂 4分 3分×4
外気浴 いっぱい(✌︎ ॑꒳ ॑✌︎)

仕事終わりにのんびりさぷらす！

9月になって薪ストーブのサ室が熱くなってると聞いて。(8月は夏休み仕様で少しマイルドだったらしい)

結果…滝汗(爆°∀°笑)
きもちいい！
水風呂も外気温の影響受けるけど涼しくなってきたから冷たい(˶' ᵕ ' ˶)

外気浴。1セット目でウトウトし、2セット目で爆睡し‪𐤔𐤔‬、3セット目以降も(´ᗜ｀)ᐝﾎﾜｰﾝ

今日も実に気持ち良きサ活でした(◜ᴗ◝ )

サウナ 10分×3
水風呂 3分×3
外気浴 7分×3

回数券なくなったけど
来るよね
南大門\( ´ω` )/‪𐤔𐤔‬

ショート90分850円也(*´꒳`ﾉﾉﾞﾊﾟﾁﾊﾟﾁ✨✨

すぱっとぱしっとさくっと3セット。

高音ドライなサ室が好き♡
深くて冷たい水風呂が好き♡
雷が光るのを見ながらの外気浴が好き♡笑

てなわけで今日も良きサ活でした(◜ᴗ◝ )

サウナ 8分×3
水風呂 3分×3
外気浴 8分×3

( ᷇࿀ ᷆ )💦💦
気持ちよかった。

ここのいいとこは
①サ室が私語厳禁なこと(￣b￣)ｼｰｯ!
②サウナマットが熱くて踏めないほど激アツなこと‪𐤔𐤔‬
③安い\( ´ω` )/ 平日620円は助かる(◜ᴗ◝ )

残念なとこ。
騒がしい若者がたまにいる事(´・~・｀)
まぁ…耳栓あるからいっかな( ᐙ )

てなわけで今日も良きサ活でした(◜ᴗ◝ )

サウナ 10分 8分 10分 12分
水風呂 3分×4
外気浴 10分×4

ネレルサウナ\( ´ω` )/
今日は4セット目でほんとに寝そうになった֊ ̫ ֊𓈒𓂂𓏸

ネレル装置…やっぱりいいなぁ。
全国に普及しないかなぁ( ˊ꒳ˋ ) ᐝ

てなわけで今日も良きサ活でした(◜ᴗ◝ )

サウナ 10分×3
水風呂 3分×3
外気浴 10分×2，12分

サウナ 10分，12分
水風呂 3分×2
外気浴 5分，8分

南大門！
半年で無事に回数券20回分使い切りました(⑉>ᴗ<ﾉﾉﾞ

3セット入ってイオンウォーター飲んだら完全にととのった\( ´ω` )/
けど名残惜しくて戻ってさらに2セット。
…体感でわかるほど惰性だった‪𐤔𐤔‬
ととのい値に•́ω•̀)?ってなること多かったけど、今日の2セットは納得しかない数値だった笑

また回数券…10回分12000円で売ってるんだけど…
買おうかな‪𐤔𐤔‬

てなわけで今日もサ活でした(◜ᴗ◝ )

サウナ 8分 10分 10分 12分 10分
水風呂 3分 4分 3分 3分 3分
外気浴 8分 10分 8分 30分笑 10分

水曜サ活⸜(*˙꒳˙*)⸝

今日はさぷらすさんに！おじゃまします⊂( ･ω･ )⊃
いつものことながら自然との一体感が素晴らしい(⑉>ᴗ<ﾉﾉﾞ

本当は6セットはいるつもりだったのが…
4セット目で爆睡😪した為5セットに。
…いいもん。気持ちよかったもん。土日にのんびり来るもん🥹

てなわけで今日も良きサ活でした(◜ᴗ◝ )

ラーメン山岡家 宇都宮長岡店

スタミナもつ醤油ラーメン

もつが美味しい。キャベツもボリューミーで満足( ¯﹀¯ )

サウナ 8分 10分 10分
水風呂 3分×3
外気浴 7分 7分 8分

今日も来たよ✌︎︎( ◜▿◝ )笑

今日はサクッと3セット。
それでもしっかりととのった⸜(*˙꒳˙*)⸝

回数券。
あと2日で1回分。
無事ゴールも見えまして(◜ᴗ◝ )

今日も良きサ活でした( 'ω'👌)

サウナ 10分×3
水風呂 3分×3
外気浴 7分×3

今日も今日とて南大門！

今日も水風呂が気持ちいい(◜ᴗ◝ )

最近がっつりサウナが多かったので、今日はお風呂も堪能しました。
炭酸風呂、温度帯違いの露天風呂が3箇所、檜風呂に漢方風呂に普通の風呂に寝湯にミストサウナに…
お風呂豊富！笑

あとお気に入りなのは長さ12メートルくらいの風呂とプールが合体したその名も…プーロ！\( ´ω` )/
休日は子供たちが大喜びで遊んでるけど、夜は大人の時間‪(　˙-˙ )✧‬
てことでラッコ🦦のごどくプカプカ…
浮遊感がサイコー(*•̀ㅂ•́)و✧

てなわけで、あがってからイオンウォーター900ml(200円)を飲み(/◎＼)ｺﾞｸｺﾞｸｯ･･･

今日も良きサ活でした！(˶' ᵕ ' ˶)

セット詳細書くのが大変な10セット(爆°∀°笑)

今日も今日とて南大門\( ´ω` )/

長時間しっかりサ活ができて僕は満足だ(๑¯﹀¯๑)~♡

5セットやってから一服しに🚬( ˘꒳​˘ )
その間にイオンウォーター900mlを飲み干し（/◎＼）ｺﾞｸｺﾞｸ
もう5セットしにサウナへ⊂('ω'⊂ )))Σ≡GO!!

これで回数券もあと3日で3回分。
きっとやれる！ぜったいやれる！笑

てなわけで今日も良きサ活でした(◜ᴗ◝ )

今日は……もくもく兄弟アウフグース\( ´ω` )/

14時と17時の部参加させて頂きました✨
20時の部は……予定があって断念😵

時間は全部で14分くらいって言ってたけど、待機含めると16分くらい……
南大門で16分は……無理‪𐤔𐤔‬
5人が代わる代わる素敵な熱波を送りに来てくれて大満足☺️
アロマは5種類。何かはよく分からないけど、いい香り( ´͈ ᵕ `͈ )

12分くらいで退出し水風呂堪能して、休憩。
外も中も椅子が……埋まる。
まぁみんな同じタイミングくらいで出るからそうなるよね。
休憩中も風を送りに来てくれたり、氷水を身体にかけてくれたりで休憩中も楽しませて頂きました✨️

ちなみに開始前に並んでる時のお兄さんのトークも面白くて好きでしたよ笑

またどこかで会えるといいな。

てなことで、本日も良きサ活でした(◜ᴗ◝ )

サウナ 10分×4
水風呂 4分，3分×3
外気浴 5分，5分，10分，7分

連日来ました南大門！
回数券残5回、有効期限あと5日！笑
毎日来ればいいんだ……毎日……⎛´ᵕωᵕ`⎞

今日も今日とて気持ちよかった。
金曜の夜ということもあって若者が多く少し騒がしかったけど、loop(耳栓)のおかげで気にならない( ˙-˙ )
無我の境地( ˙꒳​˙)

明日は楽しみにしてた【もくもく兄弟のアウフグース】
楽しみだ……楽しみすぎて夜しか寝れる気がしない(っ ॑꒳ ॑c)

てなことで今日も良きサ活でした(๑•̀ㅂ•́)و✧

サウナ 10分×5，12分×2
水風呂 3分×6，4分
外気浴 5分×6，10分

怒涛のノンストップ7セットꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)

ほんとに気持ちいい(*´ч`*)
何セットでやめたらいいか分からない程に、サウナ！水風呂！外気浴！って繰り返してしまった。
ラッキーセブンてことで7セットにしましたとさ笑

たぶん沼なのは水風呂だと思う。
深いくて冷たい水風呂は本当に気持ちいい( ´͈ ᵕ `͈ )
関東一をうたっている深さ120cmの水風呂(⑉>ᴗ<ﾉﾉﾞ(女性用はもう少し浅いらしい)

今日も良きサ活でした！(✌︎ ॑꒳ ॑✌︎)