つくね

2024.02.24

2回目の訪問

1回目 80℃ 15分
3分くらいで発汗し始めて、昨日より成長してることを実感する🤔

15分経過時には大量発汗で超気持ちい〜😳(北島康介)

2回目 80℃ 15分
またまた大量発汗で超気持ちい〜😳😳(2回目はもうやめとけ😩)

✏️サ活記録✏️

  • サウナ温度 80℃
2
13

このサ活が気に入ったらトントゥをおくってみよう

トントゥをおくる

トントゥとは?

2024.02.26 12:33
1
まだなれないうちは長く入るよりもセット数をこなすほうが、比較的汗をかきやすくなりますよ〜。あとはサウナ前に水風呂やシャワーで軽く冷やすと発汗が変わってきます! 色々と試すのにホタはもってこいなので楽しんでくださいね〜😁
2024.02.26 20:38
1

アドバイスありがとうございます!嬉しいです😆早速今日から試してみようと思います!すでにサウナ入った時に発汗し始めるスピードが早くなっているので、これからもたくさん試して記録していきます😎笑
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