カズキ&

2024.12.10

22回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:しごおわサウナマン登場!
さぁ店を閉めてさらさの湯へGO!
車に常に2セット分用意してるのでいつでも行けてしまうよ(笑)

いつも通り、入館を済ませたら洗体して、ジェットバス!
身体のコリは吹っ飛びますが、ストレスは吹っ飛びませんか??
まぁそれを飛ばすためにサウナに来たんだけど🥺

ということでサ室入場!
あっつ!
オートロウリュ作動したてで一番熱いときに入ってもうた!
座るところないから空くまで立ち(笑)
初回からオートロウリュはきっついねー🥵
なんとか10分頑張って退出🚪

アヒルの浮いたお湯でかかり湯をしたら水風呂へ!つんめてぇ🥶
息を吐きながら入ると横隔膜が上がって心臓への負担が減ると何かで見た記憶🙋
1分ほどで上がったら身体を拭きながらそそくさと外気浴へ移動🙋
_/のイスが空いているので利用させてもらいます。
この時期、足先が冷えたら5分も外気浴出来ないので、身体拭いたあと絞ったタオルを足先にかけて目を瞑る🙈

いいねぇ🥴
珍しく今日は何も考えずぼーっと出来た😵

これをサクッと3セット繰り返して本日は終了

今日もありがとうございました🙇

クーポンでワンコイン入浴出来た💯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.2℃
0
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