改良湯
銭湯 - 東京都 渋谷区
サウナ：8分 × 2、10分×1
水風呂：30秒× 3
休憩：10分 × 2、5分×1
合計：3セット
初外気浴に、初運良くゲリラアウフグースも🥹
14:00過ぎは待つことなくスムーズに3セット👍
ホームサウナが104°だから物足りなさも感じたけど、オートロウリュウとアウフグースのおかげでぶわっと熱気が！笑
あと多少の緊張もあって1回目水風呂に入ることすら忘れてた笑
初外気浴は、寒くなるのが早いけどめっちゃ整うし、静かだからこれはリピート🙋
時間も気にしながらソワソワしちゃったから、今度は時間配分に気をつけながら、2回目きたぞ！の意味でドッシリ向かいたい笑
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