禅とサ道とハイボール

仕事忙しかったり体調崩したりで、２週間ぶりくらいのサウナ。
ととのい指数高め😊

会社のチームミーティングを非日常空間でやろうということで、スカイスパに初訪問。サウナ入って整って、仕事の話などできないことがよくわかりました😅

でもとても良い時間でした。
非日常ミーティング、またやろう😁

今日は肩こり、腰痛がヒドくホームサウナに行くのも億劫でしたが、こんな時こそサウナ、と無理やり身体を起こして行ってまいりました。
３セットでバッチリととのいました。復活！

昨日は仕事の締切に追われて現実逃避のサウナ。
今日は何とか締切に間に合ってのやりきった感のサウナ。

どっちでも整うサウナの不思議😆

軽く筋トレしてサウナ3セット。
外気浴が気持ちいい季節😊

公私ともに多忙な今日この頃ですが、
何とか時間を作ってホームのジムサウナへ。
忙しい時こそサウナが必要ですね。
帰りにコンビニでポカリとオロナミンCを購入。
オロポで充電完了！