禅とサ道とハイボール

今週は仕事がハードで疲労困憊…
ガマンできなくなって仕事帰りに直行しました。

そして…過去一番のととのい体験。

疲労は最高の『ととのいの素』なんだと実感😊

バチバチと雨にうたれながらの外気浴。
雨の中の外気浴も悪くないですね😆
雨よりも風が冷たかったので、
ポンチョ代わりに厚手のタオルを肩から羽織ってみましたが、
それだけで体感温度がずいぶん変わりました。
寒い冬の日はこんな感じで整えますね！

ゴルフのための有給でしたが、あいにくの雪で中止。
ぽっかりと時間が空いたのでオープンしたばかりの『ゆげ蔵』へ。
平日午前中なので混雑もなくゆったりできました😄

サウナはテレビもなく薄暗く好みの雰囲気。
水風呂は小さめですが深くて良い感じ。
最初、外気浴スペースがわからなかったのですが、
扉を空けた先に思っていたよりも広めのスペースがありました。

サウナ後はラウンジでオロポと冷麺。
庭を眺めながらのサ飯も最高でした。

土日はどれくらい混雑するかわかりませんが、
有給をとれたらまた来ようと思います。

二度目のプライベートサウナ。
ここは仕事の帰り道に寄ることが出来て嬉しい立地。

サウナ→水風呂→ととのいイス

が一歩範囲内にあって流れるように3セット。

サウナと水風呂の温度も事前に選べたり、
Bluetoothスピーカーのレンタルがあったり。

時間も「100分」と3セットこなしても余裕がある感じ。
他の方もサ活で書かれてましたがコスパ最高でした😄
絶対また行こう！

初のプライベートサウナ。
80分で予約したけど、結構慌ただしい感じに。
休憩でのんびりしすぎたかな…

施設は手入れが行き届いていて清潔感もあって良い感じ。タオルはもちろん、サウナハットも無料レンタルで感激しました。

サウナは90度設定？で、セルフロウリュできます。
水風呂はないですけど冷水シャワーが冷たくて気持ち良かった。

職場に近いので、仕事で疲れたらまた来よう(^^♪