地図からサウナが探せる！

ゆららの湯奈良店

温浴施設 - 奈良県奈良市

ぶぶちゃん

2024.10.27

2回目の訪問

久しぶりのお休みでホーム、ゆららの湯へ。
体を洗い、５分ほど湯船に浸かって身体を温めてからサウナへ。
塩サウナで12分、水風呂1分、外気浴5分
ドライサウナで10分、水風呂1分、外気浴5分
ラスト塩サウナ10分、水風呂1分で終了。
久しぶりだったが、塩サウナは粗塩で肌に乗せるだけで発汗が促されるし、低温スチームだから苦しさはない。
ドライサウナも85℃くらいだから刺さるような刺激もなく時間をかけてゆっくり汗をかけた。
途中大切なことを思い出してしまい、気がそっちに行ってしまって集中出来なくなったのでそのまま終了したが、しっかり気持ちよさを感じてリフレッシュ出来た。

本日もととのいました。