2024.02.18 登録
[ 奈良県 ]
久しぶりのお休みでホーム、ゆららの湯へ。
体を洗い、5分ほど湯船に浸かって身体を温めてからサウナへ。
塩サウナで12分、水風呂1分、外気浴5分
ドライサウナで10分、水風呂1分、外気浴5分
ラスト塩サウナ10分、水風呂1分で終了。
久しぶりだったが、塩サウナは粗塩で肌に乗せるだけで発汗が促されるし、低温スチームだから苦しさはない。
ドライサウナも85℃くらいだから刺さるような刺激もなく時間をかけてゆっくり汗をかけた。
途中大切なことを思い出してしまい、気がそっちに行ってしまって集中出来なくなったのでそのまま終了したが、しっかり気持ちよさを感じてリフレッシュ出来た。
本日もととのいました。
[ 奈良県 ]
職場の同僚サウナーに勧められて来ました。
地元の常連さんに愛されてるのか、開店前から並ぶ方々も。
中は昔ながらの銭湯って感じで、番台さんがいて木の板の鍵のロッカーでとってもレトロ。
肝心のサウナはサウナ料金を払って貰う鍵が取っ手になるタイプ。
女湯側の高温サウナも100℃あって、調子乗って上段座ったら5分と持たなかった。
肌がピリピリして、めちゃくちゃ汗かいて。
5分,12分,10分の3セット。
水風呂もめちゃくちゃ冷たいんだけど、サウナが熱いから心地いいし、超軟水だから肌あたりも柔らかい。
更衣室に水飲み場があるんだけど、その水も甘く感じるほど柔らかかった。
本日もととのいました。
女
[ 京都府 ]
近くに用事があったので行ってみた。
スッカマ自体は高温低温中温があるが、タイミングが合えば高温に入れる。
岩盤浴も色んな種類があって回るのも楽しい。
個人的にはフリージングサウナは初体験で水風呂とは違う感覚で楽しかった。(定員2名)
サウナはオートロウリュでかなり熱め。
他にも薬草塩サウナもあって、こっちはスチームサウナ。
塩サウナの塩はかなりきめ細かい塩でマッサージしやすい。
水風呂は深さがあってクーリングにはとてもいい。
サウナ8分
水風呂1分
外気浴5分を3セット
浴後はオロポが食事処「紅家」さんにある。
岩盤浴が好きな人はスッカマ料金プラスしても良いかと。
普通のサウナと薬草塩サウナは入湯料金だけで楽しめる。
今日もととのいました。
女