ろうこ

2020.12.07

6回目の訪問

週が変わって、男湯女湯も入れ替わってサウナも替わって・・・熱いです!
まぁどちらもしっかり熱いんですけどね。
ちなみに温度計は87度を差してます。あれ?湿度との兼ね合いで熱いのかな。
これは研究しがいがありますなぁ。

そして皆さんは今日も元気。
こないだ漬けた野沢菜出してみたとか、ウチは古くてすきま風が寒いとか、
話題には事欠かないようです。

空腹の状態で入ったら、ちょっとフラフラ。。体調管理はしっかりと、これ基本。
ひとまず1回でおしまいっと。

実はサウナの前に、ここの3階にあるフィットネスゾーンにてお試し体験をしてきたのでした。
DVDを見ながらのストレッチ、筋トレマシン、バイクなどちょこちょこと30分、いい汗かきました。
ヨガやダンスなどのスタジオプログラムもあるそうなので、今度はこっちにも行ってみようかな~。

  • サウナ温度 87℃
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