チロ

2023.03.11

5回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:朝ウナ
ぬるいジャグジーから熱いヒノキ風呂へ
ヴィヒタの香る風の谷から高温へ
冷水風呂から通常水風呂へ
緩急自在といったところか憎いほど懐が深い
気持ち良い 実に実に気持ち良い
日刊スポーツを見ながら朝飯 イイね

歩いた距離 1.5km

  • サウナ温度 60℃,80℃,116℃
  • 水風呂温度 24℃,16℃
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