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チロ

2021.08.04

26回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：出勤前の朝ウナ
足が勝手に食堂へ　美味いから仕方ない😋

歩いた距離 0.5km

男

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 16℃
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