セントラルウェルネスクラブ新浦安
スポーツジム - 千葉県 浦安市 会員のみ
休日サ活。
とはいえ、今日は学生をはじめ最後の夏休みという方が多いのでは？ということで
どこに行くか熟考。
行き着いたのはこちら。
普段はトレーニング後だけど
今日はお風呂とサウナのみで。
水風呂がぬるい、外気浴無しではあるが、
今日はのんびりできる方を優先。
テレビ見ながらしっかり3セット。
水風呂もいつもより長く入って水温の高さをカバー。
脱衣室はクーラーガンガンで気持ちよかったです！
サウナ：10分 × 3
水風呂：適当 × 3
休憩：適当 × 3
合計：3セット
男
-
92℃
-
24℃
0
13
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もっと便利に！
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