ぶりゅりゅ

2024.03.20

1回目の訪問

久しぶりにこちら。
トレーニングの後に2セットだけ。
ここのサウナは90℃くらいなのに
いつも長く入れない。
でも短時間でしっかり汗かけます!

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:適当 × 2
合計:2セット

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
0
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