極楽湯 和光店
温浴施設 - 埼玉県 和光市
サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：14分 × 3
合計：3セット
18:30回アウフ
サウナ：14分 × 1
水風呂：2分 × 1
休憩：7分 × 1
合計：1セット
サウナ：23分 × 1
水風呂：2分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット
今週2日目
恒例木曜アウフDAY
今日はあいにくの天気でちょいと肌寒く感じる
でも水分補給はしっかりと
18:30回アウフ
今日はエクストラは無しでしたが、追い討ちロウリュ半端ない
だけどしっかり耐えられる
直後のパンカールーバーで心地よく
20:00回リチュアル
今日もアイスティー美味しく頂きました
ゆっくりじんわり温まり
途中の氷水とアイスティーで覚醒
最後はしっかり熱めで良き発汗
今日もありがとうございました
本日もお疲れ様です
本日のお供たち
男
-
98℃
-
17.7℃
0
18
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