Ryo

2025.01.27

162回目の訪問

20:00~21:30

先週は観劇が続いて全然来れなかった🥺
今日は午後に出張だったので、午前を年休にしてしまい、美容院行って、行きつけの喫茶店でオムライスいただいて、本屋さんで文庫本買って、たらたらと出張へ。
その後歯医者さん行ってホワイトニング🦷
そしてここまでで2万歩歩いている足に鞭打って綱島へ。
今日1日、ご飯は11時のオムライスしか食べてないのもあって体力の限界だけれど、明日は来れるか分からないのでサウナへ。
何を削っているんだ私は。

やけに水風呂が染み渡った。
めちゃめちゃ気持ちよかった〜!
今週は仕事もプライベートも盛り盛りでハードだが強く生きるぞ〜🦈

  • サウナ温度 87.5℃
  • 水風呂温度 14.6℃
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