地図からサウナが探せる！

綱島源泉湯けむりの庄

温浴施設 - 神奈川県横浜市

Ryo

2024.05.22

57回目の訪問

18:40～22:00

早く来れた！
なぜならほぼ定時に職場を出れたので😄😄
なので頑張ってジム行った。
マシンの強度をどのくらいにすればいいのか分かっておらず、今まで赤ちゃんみたいな負荷しかかけていなかったことを前々回くらいに知ったので、自分の体重に合わせて強度を上げた。
そのせいか3キロ走りきれなくなってしまった。完走はできるけれど途中何度も歩いてしまう。
学生時代、週8で鬼のように運動していた私は……、謎に体育会系で強歩大会(制限タイムが設けられており途中で歩くと絶対に間に合わない)(制限タイムに間に合わないと後日に追試ならぬ追走がある)(強歩大会のために2学期の体育の授業は全て学校の外周を40分走り続けるのみ)が女子17キロだった高校に通っていた私は……、死んだのだろうか……？

サウナ、セルフロウリュのアロマ水が生姜だった🫚
心無しか、肌がピリピリする気がして心地よい🧖‍♀️
山椒が大好物で舌が麻痺するくらいまでかけるのが好きなタイプなので……。

全くサ活ではなく日記になっているが、久しぶりに本を1冊読み終えた。夕木春央の『サーカスから来た執達吏』。
読後感が良すぎる。私は本(とくに小説)が得意では無いのだけれど、『方舟』で久しぶりに本の面白さを全身全霊で感じれて、『十戒』も読んで、今回が3冊目。
次に読む本も確保済み。楽しみがあるって幸福なことだ〜☺️