レッツ高浜
温浴施設 - 愛知県 高浜市
「整う」を体感したく、形から入るのが好きでサウナでも使えるスマートウォッチを購入。
早速使いたくて高浜へ。
の前にお腹が空いてたのでCoCo壱番屋のグランドマザーカレーを食べてクジを引いたらスプーンが当たったー😄🥄
気分良く入浴してからいざサウナ1回戦。
心拍数が通常時の2倍になったら出るタイミングとのこと。
普段は80くらいだから160…
サウナに入るだけでそんなに上がるのかなと思いながら心拍計をチラチラ見てたんですが、
無理無理ムリムリ。
1回戦は8分 心拍数140まで耐えたけどどう考えても160までいくとは思えなかったー😖
水風呂の後に外気浴でも心拍数は110位までしか下がらないけどいいのかな。
2回戦はオートロウリュウに合わせて
正面の最上段を陣取っていざ勝負！
ロウリュウが始まるとこれがまた
あっちぃーーーーー🥵
サウナ初心者が座る場所じゃなかった。
ある程度耐えたあとに心拍数を見てもやはり140位。
水風呂からの外気浴でなんか、ぐわんぐわん
してきたけどこれが整うなのかな😳
3回戦は外気浴で雨☔が降ってきちゃって
途中から内気浴に変更。
中途半端だから少しだけ追加して終了。
家に帰ってスマートウォッチのデータを見たら
どこかのタイミングで心拍数156を記録してました。
サウナ：8分 10分 8分 6分
水風呂：1分 × 3 掛水
休憩：10分 × 3
合計：3.5セット
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