やっさん

2024.09.13

80回目の訪問

明日がここにいる間の資源ごみの最終回収日なので、手つかずだった本棚の本をほとんど降ろしてまとめ、ほぼ空っぽにしてから、車でジムへ。

今日もエアロバイクもマシンも空いていたので、スムーズにトレーニングを終えて、サウナ2セット。

こちらも空いていてヌシ席でゆっくり蒸され、水風呂もほぼ貸切、外気浴も一番落ち着く奥の整え椅子に座れ、昨日のヒナタの杜ほどではないものの、十分な仕上がりとなった。

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 17℃
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