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スポーツクラブ&サウナスパルネサンス野田24

スポーツジム - 千葉県野田市 会員のみ 事前予約制

丼ちゃん

2025.03.28

102回目の訪問

Friday nightはルネサンス

今日もガッツリ残業😖
しかもハードな仕事だった💦
今日1日でこんな歩いたの❓😳‼️
実は明日も仕事😭
明日は残業ナッシング😆

今日もクタクタだけど明日は土曜でジムの営業時間が短いので今日来た

とは言っても時間はない

軽く筋トレやってから30分ランニング🏃‍♂️💨
汗をがっつりかいてお風呂へ

とにかくずーっと熱い💦

サウナに入るとランニングブーストのせいか体感がめちゃ熱い🥵

だから水風呂がめっちゃ気持ちいい😌

雨の外気浴も全く寒くなく、むしろ気持ちいい😌

仕上げは...また水風呂😆

サッパリした😆

さて帰ろうと思ったら...マジか‼️

マッサージ機が6台全部新しくなってる‼️

旧あんま王はもみ玉の動きが悪かったが
bm(ボディメンテナンス)っていうマッサージ機に刷新

音も静かでもみ玉の動きが別次元😖
こりゃええわ👌

ありがとうルネサンス🙏