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スポーツジム - 千葉県 野田市 会員のみ 事前予約制
2024.11.01
46回目の訪問
週末だよ！ルネサンス 昨日の夜中、突然右足がつってもがき苦しみました😖 今日はずっと右足に痛みが残る始末😢 これは…オーバーワーク❓ ほぼ毎日だったので今日は有酸素運動はなしで、筋トレ💪 やっぱ適度に休養も必要なんでしょうね😅 この3連休は体を休めようと思います💦 今日はサウナと温冷を1セット 今日は軽めで切り上げます☝️
男
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