地図からサウナが探せる！

スポーツクラブ&スパルネサンス野田

スポーツジム - 千葉県野田市 会員のみ 事前予約制

丼ちゃん

2024.10.22

40回目の訪問

20時だよ！ルネサンス！

とうとうルネサンス野田に通い始めて40回となりました😆

今では週5か6は通っているかな🤔
もはやジムというより自宅のお風呂と化してます😅

昨日は歩くだけだったので、今日はガッツリ筋トレ💪

ランニング＆ウォーキング🚶🏃も25分

順調に体重も体脂肪減っていますが、未だ高水準😢

まずは80kgまでは落としたい☝️

今日もサウナと温冷を1セットずつ
気温が下がって水風呂20℃がちょうどよく感じるようになってきました😌

明日もやるぞ💪

そうそう
トントゥ抽選会の当選の品物が届いた😆

運営さん
ありがとうございます🙇‍♂️

これは近々遠征しなくては😊