地図からサウナが探せる！

スポーツクラブ&スパルネサンス野田

スポーツジム - 千葉県野田市 会員のみ 事前予約制

丼ちゃん

2024.08.23

11回目の訪問

本来は今日も夜勤...

なんだが会社の食事会に夕方から参加のため有休を取る

しかし、ほぼ寝ずに食事会に参加😖

食事会同じテーブルになった役員さんが実はサウナ好きということもあり、サウナの話で盛り上がる😊

食事会が終わり家に着くが、まだ時間的にサウナチャンス😆

ということで、いつものように

✨ルネッサ～ンス🍷✨

駐車場はそこそこ埋まってる

が、今日はランニングマシーンはガラガラ😳

まずは筋トレ💪

で、ランニングマシーン...
ではなくヴァリオを30分

からのサウナ😌

安定の90℃だがこの時間の方が熱い🔥

で、20℃の水風呂でセルフ羽衣剥がし😌

で、外気浴😪

今日も気持ちよく2セット😊

ちょっと体つきが変わってきたかも😆

あと今日初めて気がついたことが...

無料のマッサージ機があった😳
今度やってみよ😊

さて、帰って寝よーっと😪