地図からサウナが探せる！

スポーツクラブ&スパルネサンス野田

スポーツジム - 千葉県野田市 会員のみ 事前予約制

丼ちゃん

2024.08.22

10回目の訪問

今日も懲りずにルネッサ～ンス🍷

しかも今日は訳あり😅

昨日忘れたサウナメガネを無事回収👓

で、昨日よりちょっと早めにin
駐車場はいつも通り結構埋まってる💦

ランニングマシーン争奪戦になると予想していたが、今日は空いてた😆

スタジオレッスンがあるみたいで、そちらに流れているようだ☝️

今のうちにせっせと30分ウォーキング🚶‍♂️💨

からの筋トレ💪

スタジオレッスンが終わるとランニングマシーンにめがけておば様の雪崩が発生し、一瞬で埋まってしまった😳

雪崩を回避して、そるとさんに頂いたプロテインでタンパク質補給💪

で、サウナ😆

いつも通りサウナ90℃の水風呂20℃

ALを2セットでセルフ羽衣剥がしやって

外気浴からの露天の不感湯で😪

さ、帰って寝よ😪