みのさー

2024.08.10

13回目の訪問

18時イン。
ぬる湯の後、サウナへ。
サウナ7分
水風呂1分
休憩5分
3セット
サウナは97度、それ以上に熱く感じる。
その分水風呂が気持ちいい^_^
しあわせでしあわせ!

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