みのさー

ジム活後、20時30分イン。
空いてる！
サウナ6分、7分、7分
水風呂プール1分
休憩5分以上
3セット
帰り際、サウナグループ客が。セーフ！！

ジム活後、19時30分イン
サウナ6分、7分、7分
水風呂1分
休憩5分以上
3セット
いつもは21時頃で、あまりこの時間にくることはないのですが、空いていて快適！

コロナ前は頻回に行ってましたが、最近しばらく足が遠のいていました。今回久しぶりに19時イン。
脱衣所のロッカーが一新。露天風呂以前ぬるくて長い時間ゆっくりできましたが、少し温度上がったかな。
サウナ7分
水風呂1分
休憩5分
2セット
水風呂は2人でいっぱいのため、サウナ出るタイミングが大切！

19時イン。これまでは日中だけの訪問でしたが、夜はなかなか落ち着いてていい感じ。
サウナ6分、7分
水風呂1分
休憩5分以上
2セット
炭酸風呂でゆっくり世界陸上観戦！
繰り返しですが、夜はいい感じ！

ジム活後、久しぶりのレモン。20時30分イン！
サウナ6分、7分、7分
水風呂1分
休憩5分以上
3セット
21日まで回数券特売みたいです。
ダイエットは順調！

朝からジム活。その後11時イン！
駐車場は空いてましたが、サウナはそれなりに人がいたかな。
サウナ6分、7分、7分
水風呂1分
休憩5分以上
3セット
三階の食堂でざるうどん大盛り食べて帰宅。
久しぶりのしあわせ。いつのまにかぬる湯終わってました。

少し遅れての投稿になります。
昨年に続き、今年も夏休みをとって北海道へ！今回の目的はエスコンでの野球観戦。昔から新庄が好きなもので。
そして前泊はここへ。夕食前に新館展望露天風呂にいきましたが、やや期待ハズレかな。近くの温泉街自然散策路では定山渓ネイチャールミナリエ開催とのことで夕食後に訪問。結構よかった！大浴場は旧館地下に。夜と朝で男女入れ替わります。どちらも広々とした浴場。サウナもそれぞれ2セットずつ堪能。少しクールな整いスペースが用意されていて、なかなかグッド👍
２日目、目的地へ。投手戦かと思いきや、ホームラン4本飛び出し、楽しかったー。

病み上がり。整体でいつも以上に痛い思い！
その後、19時45分イン
サ室まあまあの混み具合。
サウナ7分
水風呂1分
休憩5分以上
3セット
やはり落ち着きます！

誕生日後、ジム通いと食事制限でダイエット頑張っています。今日は息子がテニスの試合頑張ったご褒美に焼肉へ。控えめに食べましたが、罪悪感からジムへ1時間、その後息子とともに20時30分イン。
サウナ7分
水風呂1分
休憩5分以上
2セット
ぬる湯は9月中旬まで延長！

20時イン
サウナ7分
水風呂1分
休憩5分以上
3セット
サウナ今日は熱い！
ぬる湯最高😃

休み最終日。午前中のうちに活動！
近場でありながら、一度も訪れたことがなかった五箇山世界遺産へ妻とドライブ。朝いちでもあり、観光客もまばら。これからこみだすようです。観光を早々切り上げ、今回の目的地ゆー楽へ。10時開店も地元？遠方から？まあまあのお客さんたちがいました。高校野球が気になり、しばしTV観戦後入浴。
露天風呂改装後、初めて。あまり変化にはきがつきませんでしたが、それでも、眺めもよく露天風呂最高😀。
サウナ7分
水風呂1分
休憩5分以上
2セット
サウナ室からも眺めよし。水風呂はややぬるめだか、それもよし😅
風呂あがり、沖縄尚学の勝ちを確認。仙台育英もよく頑張った！
帰りは砺波インター近くの立山そば、源の鱒寿司を食し、帰宅しました。
帰宅後は、タイガースの気持ちいい試合を観戦。石井👍！有意義な休み最終日でした！

21時イン。
時間が経つにつれ、どんどん混み合ってきました。いつもより若者が多い！帰省中？
そんななかで
サウナ7分
水風呂1分
休憩5分以上
いつも3セット
安定のしあわせ😀

朝一番、妻を誘って6時開店と同時にイン！
酒風呂注入ゲット。
その後サウナへ
サウナ8分
水風呂1分
休憩5分以上
2セット
朝からのんびり😄

今日は誕生日。また歳とってもうた。
自分へのご褒美として、14時30分イン。
サウナ6分
水風呂1分
休憩5分以上
3セット
暑い日には熱いレモン！
空いて快適😀
帰る頃から混み合ってきました。

息子を連れて20時イン。
サウナ6分、6分、7分
水風呂1分
休憩5分以上
3セット
ここの水風呂結構好きです！
風呂上がりは息子はたこ焼き、私はソフトクリームをいただき帰宅しました。
お風呂では久しぶりにゆっくりと会話ができました😀

お仕事で前日夜から名古屋いり。
新幹線ホームでは昔からお決まりの住吉きしめん。最近なかなか名古屋駅新幹線ホームによる機会がありませんでしたな、久しぶりに食べることができました。前日NHK72時間で放送されていたそうです。日曜日の午前中に用事を済ませて、ひつまぶしも栄の目的のお店は2時間待ち😰。仕方なく、すぐ近くのお店でひつまぶしを食し、その後は今回の最大の目的地ウェルビー栄！ようやく来れました！チェックインから少しシステムに慣れず、少し戸惑いましたが、なんとか浴室に。後は言うまでもなく全てが素晴らしい。森のサウナ、高温サウナそれぞれ2セットずつ。水風呂がすこぶる冷たい🤣🤣。土日祝日は黙浴とのことで、とても静か！しばし休憩後、チェックアウト。サウナスパ健康アドバイザーのカードが少し役立ちました😀

水曜日の夜は結構な頻度でここ！
21時イン。
サウナ7分
水風呂1分
休憩5分以上
3セット
最近は駐車場空いてても、サウナはまあまあ人がいることが多いかな。

朝からヒスイ海岸までドライブ。ヒスイはゲットならず。帰り道にフロバッカ、ようやく来ることができました！
会員となって本日は温浴施設へ。
やまごや、あなぐら、やまごやの順に
サウナ7分
水風呂1分
休憩5分以上
3セット
2種類のサウナ、正直どちらも最高😀
そこまで温度は高くはないのに、じわじわと身体にきます。やまごやはセルフロウリュウ、あなぐらはオウトロウリュウ、雰囲気もよく、すごく落ち着きます。黒部の水風呂も気持ちいい〜👌👌👌
少し遠いものの、ぜひ再訪したい施設です！

開店と同時に9時イン。
サウナ7分
水風呂1分
休憩5分以上
3セット
外気浴はミストが最高😊
朝から快適！

20時イン
空いてて快適！
サウナ6分、8分、8分
水風呂1分
休憩5分以上
3セット
外気浴のミストも最高
しあわせでしあわせ☺️