コンサウナー

2025.05.15

160回目の訪問

サンドームで筋トレとジョギングして、汗だくになり、軽く汗拭いてホームへ直行。
身体しっかり清めて、電気風呂長めに5分。アイスバス並みに水通しして、いざサ活。
9-12-12サウナ。1×3水風呂。7×3休憩。
運動→電気風呂→水風呂→サウナは最高。
明日は札幌出張で運転疲れのサ活を楽しみに仕事しよう。
最近汗を椅子に垂らして拭かずに出る方や、タトゥーの方など、マナーが微妙の方がたまに気になる…
不特定多数の方が利用する場では、その場のルールには従おうと再度誓う今日この頃。

コンサウナーさんの鳳乃舞温泉 音更のサ活写真

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
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