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ホテル・旅館 - 北海道 河東郡音更町
2024.11.29
95回目の訪問
健康診断の再検査終わりなんとか問題なしで切り抜ける事が出来、いつも通りの生活で大丈夫とお墨付き頂いたので、いつも通りにホームへ。 身体清めて電気風呂3分。水通ししていざサ活。 10-10-10-12サウナ。1-1-1-1水風呂。5-5-5-5休憩。 今日はきっちり4セット。最終セットでロウリュ2回浴びて外気浴で完璧に整いました。 ただそろそろ外気浴終了かなぁ…
男
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