コンサウナー

2024.04.27

25回目の訪問

1週間ぶりにホームへ。
いつも通りに身体清めて、電気風呂で湯通し。
水通しして、いざサ活。
8-8-9-11サウナ。1-1-1-1水風呂。4-5-5-5休憩。
4セット目はきっちりロウリュ2回。
やはり、暗さ、天井高さ、湿度、熱さ、水風呂の冷たさ落ち着く。
外気浴も暑すぎず絶妙な気温でした。
🌸も綺麗に咲きました。

コンサウナーさんの鳳乃舞温泉 音更のサ活写真

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
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