コンサウナー

2024.02.17

4回目の訪問

釧路から帰って来て、短いながらも濃密な週が終わり、運転疲れ取りにホームサウナへ。
身体清めて、電気風呂でコリ和らげ、サウナへ。
9-10-11-12サウナ
1-1-1-1水風呂
4-5-5-5休憩
最後の休憩は外気浴で。
3.4回目のサウナはロウリュ2回浴びて完全に整いました。
やはりここは、熱さ、冷たさ、ロウリュの時間、天井の低さまで自分にマッチしてる。
熱くても、冷たくても、何回熱波浴びてもチプカシは最強。

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