コンサウナー

2024.02.16

4回目の訪問

昨日ニコーリフレで、上手く並べなかったので熱波不足の為、短時間で効率良く熱波浴びる為にやよいの湯へ。
9-11-11サウナ
1-1-1水風呂
5-5-5休憩。
2.3回目はきっちり2回熱波浴びました。
ここはあまり温度高くないが、タイミング良く熱波浴びれるので、時間ない時嬉しい。
今日はチプカシ忘れず、しっかり時間管理

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16℃
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