天然温泉やよい乃湯

今日はよもぎ側
内気浴でゆっくり3セットとよもぎ蒸し風呂でリラックス

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：これまた安定のやよいです。今週は木屋なのでサ室広々としてましてまぁ、暖かいこと暖かいこと。大画面のテレビもありつい長居してしまう。
仕事で面倒な事があり耐えるに耐えきれず…来てしまった。
でも正解だったかもしれない。ゆっくり向き合える時間ってとても大事なんだなと感じた今日のサ活でした。

仕事で考える事多くサウナでいろいろと考え事…
しっとりと３セット、月曜夜で比較的空いてたけど21:00過ぎあたりから、若者集団がゾロゾロと入ってきたので、そろそろ退場。

昨日はぬるいとこ行ったので、今日は暑いとこです。

しっかり3セット。

日も長くなってきて夕方のお風呂が気持ちいいですね。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日はここですっきり🫠フィンランド式サウナは気持ちいい汗がでます🫠日韓戦の前にととのえて応援するぞ🫠

フィンランド３セット
ドライ１セット

外気浴よし

フィンランド式サウナ岩屋でととのう。

休日のスタートは、雪解けしたアスファルトの上を今年初の外ランニング。
久々の外ランは…見事にバテバテ。でも、冬眠明けの身体にはちょうどいい目覚まし。

しっかりお腹を空かせて、お昼はラーメン。
塩分補給も完了したところで、いざサウナへ。

昼過ぎに入場すると館内は静か。
サウナ室は先客2名、そして最上段は空席。これは…今日は勝った日。

薄暗いサ室の落ち着いた雰囲気。
湿度高めの心地よい熱の中でじっくり蒸されていると——

ジュワァァァ…

オートロウリュ発動。
一気に体感温度が上がり、滝汗モード突入。

平日昼間の特権。
最上段を4セットすべて確保という贅沢コース。

水風呂でしっかりクールダウンした後は、露天スペースのアディロンダックチェアへ。
空を見上げて、心拍が落ち着いていくあの瞬間…

「…あぁ、今日もととのった。」

朝ラン→ラーメン→サウナ。
完璧すぎる休日ルーティン🍦

さて、今日はWBC開幕。
サウナで仕上げたコンディションで、早めに帰宅してテレビ前にスタンバイします🍺

今日も最高の時間。
ありがとうございました。

ホームサウナ、やよいの湯♨️10時〜23時営業500円

サウォッチ使用しましたが連携が上手くいかずデーター飛んだ為数値表示出来ず‼️

サウナはフィンランド式のＬ方の３段の方です。83度
１回目３段目奥の右側です。
　　　サウナ6分、水💦1分、内気浴12分
２回目３段目奥の左側です。
　　　サウナ8分、水💦1分、内気浴10分
３回目１段目入ってすぐ左側
　　　サウナ8分、水💦1分、内気浴10分
ここからは高温サウナへ変更3段です、91度と低いでした。

サ飯は帯広卸売市場2階に有るふじ膳、ばんば盛りの海鮮丼1500円デス。

それから晩飯様に鶏の伊藤のばんば盛りテイクアウト1522円でした‼️

このばんば盛りは22日迄で帯広市内を中心に展開してます。皆さーんも是非ご利用下さい。

酒が足りませーん‼️笑笑笑😆帰ってゆっくり飲みます‼️

せっかく雪❄️無くなったのに又降りました31センチ。溶けてベチャベチャデス‼️

スマホの来店ポイント貯まっていた事思い出し、かなり久しぶりに今週は好きなフィンランド式サウナが岩屋側が男湯のやよい乃湯へ。
身体清めて、強烈電気風呂３分。
水通しして、いざサ活。
10×3サウナ。1×3水風呂。
5×3休憩。
タイミング良く、3セット共に最上段でロウリュ2回浴び出来、気持ち良く蒸されました。
雪降ってましたが、あまり寒くなく、気持ち良く外気浴で整いました。
個人的には岩屋側のフィンランド式サウナは熱波の感じ、暗さ、静かさと、相変わらず気持ち良く好きなフィンランド式サウナでした。
さぁ明日は雪かきだなぁ。

店に着いたら財布忘れたことに気づき、急いで家戻ってあかすリンパの10分前に到着…
今週は創業15周年キャンペーンでいろいろとイベントやってます！