田舎サウナー

2024.04.17

8回目の訪問

水曜サ活

今日はもみの木へ

最近体の調子がイマイチなんで蒸されたりないのかな


平日のこの時間は空いているらしくゆっくりサウナを楽しめました
ただ、いつも以上に熱々で上段に座るのが無理無理

下段であぐらをかきながら4セット

最近の外気浴は長椅子に座りながら足を伸ばすのが良きです
とても気持ち良かった♪

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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