今日は水曜日。
つくばの整骨院には昨日行っちゃったので、今晩のお風呂は無難に古河いちの湯。
22時半に入りラストまで。
高温サウナ12分→水風呂→外気浴を2セット。
足つぼ湯→壷湯→足つぼ湯→壷湯→足つぼ湯。
炭酸泉入って、水風呂入って終了。
水曜は仕事が3時間で終わることもあり、のんびりしやすい。
まだ行ったことのないお風呂屋さんに水曜にトライしてみよう!

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