日曜仕事終わりはいつも通りの羽生極楽湯。
高温サウナ8分→水風呂→外気浴を2セット。
温度計を見るとそんな高くはないんだけど、身体ではめっちゃ暑く感じる!
だから、サウナ後の水風呂も外気浴も心地いいんだよな。
今日は昼間の仕事は休みだったけど、夕方の2時間の仕事後のサ活、風呂活は楽しいね(*^^*)

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