日曜は羽生極楽湯がお約束になっちゃいました!
今日のサウナはめっちゃ暑く感じた・・・ホットヨガ後だからかなぁ。
高温サウナ8分→水風呂→外気浴を2セット。
水風呂で長居、その後の外気浴は眠くなっちゃった!

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