改良湯
銭湯 - 東京都 渋谷区
本日
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
風呂 : 10分✖️2
合計：3セット
遠征サ活、今日ハシゴの２件目は渋谷区"改良湯"さんへ初訪問。
渋谷SAUNASを9:30頃に出てから徒歩20分弱で到着。
開店12:00〜なので恵比寿駅辺りで時間を潰して再度開店後に訪問。
先ずは身体を清めサ室へ。
上段ストーブ近くで10分瞑想🧘
温度計は91°を差しているがそれ以上に熱く感じる。イイ感じ👍オートロウリュも長くて⭕️
サ室を出てから水風呂→整いスペースへの導線も最短距離で最高😆 3セットしっかり整えました。
最後はやっぱりお風呂も入りたい、薬草湯、炭酸泉両方とも良かったです♪
ありがとうございましたm(__)m
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