ととのいたいな

2022.02.18

13回目の訪問

見えない不安がじわじわと忍び寄ってきて
学級閉鎖のあおりをくらって
2週間NOサウナ…
やっと来れました❣️

温泉も楽しみたくて、華のゆへ
反響する水の音
きらめく灯り
これこれ〜☺️✨

サウナは今回は小さい方でした
久しぶりだったから汗はそれほどでもなかったけれど気持ちよかった〜

一回だけ外気浴
ベンチにシャーベット状の雪が積もっていて
寄せて横になったけど
背中が冷たすぎて2分位しかもたず
そらからは中のイスで🤤

サ室のテレビでオリンピックやってて
ペース乱れまくりの長短4セット

サウナ  10〜18分
水風呂  1分位
休 憩  2〜8分
 × 4セット

今日も癒された
やっぱりサウナはいいな〜🥰

ととのいたいなさんのルートイングランティア秋田SPA RESORT(スーパー健康ランド 華の湯)のサ活写真

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
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