アジャラ

アジャラのサウナ日和#6
昨日行ったんだけど、前からずーっと行きたいなと思ってた

渋谷SAUNASに行ってきた

今回のサウナ記録
1セット目
サウナ:約10分
水風呂:45秒
休憩:15分

2セット目
サウナ:約10分
水風呂:30秒
休憩:15分

ここから外にあるサウナの方に移動
3セット目
サウナ:約10分
水風呂:30秒
休憩:15分

4セット目
サウナ:約10分
水風呂:30秒
休憩:15分

5セット目
サウナ:約15分
水風呂:30秒
休憩:10分

感想
ひっさびさにTheサウナだけって所に行ったけど
流石はサ道の作者さんがプロデュースしただけあるね
全体的に中が暗いのが個人的にはめっちゃ良かったね。あとはゆったりとした音楽。あれがめっちゃ心地よかったね
それぞれ似てるようでそうではないサウナだったからキリなくなっちゃうけど、2階の内サウナの方が個人的には好きだね
3階のサウナは外にあるサウナの宿命かもしれないけど、人が出入りした時とかにどうしても外気の空気が少し冷たかったから温度が一気に下がっちゃう瞬間があったね。特に狭いから余計にそれを感じたから水風呂は体感低く感じたってのもあるけど30秒でも元々冷えやすい足が中の水風呂よりも冷える感じがするね
それでも、心地はすごく良かったけどね
あとは、2セット目の仕切りがあって3人ぐらいしか入れないところが好きやね。あとは4セット目に入った広々とした所が貸切状態みたいに1人でいたから贅沢感があった笑
今日はサウナウォッチ忘れちゃったから正確な時間ではないけど出た時にある時計を見たら大体10分だったからなんか身体がサウナのルーティン覚えてるのかなとか思ったってのも感想笑

果実と野菜香るスパイスカレー

スパイスカレーだから辛いのかなって思ったけどめちゃマイルドだっま。飲み物は黒糖バナナミルク

アジャラのサウナ日和#5
2泊3日で宮崎に来たので、せっかくなら宮崎のサウナにいこうということでサウナにやってきた

すきむらんど
かじかの湯

今回のサウナ記録
1セット目
サウナ:6分(入室前に五分間入浴)
水風呂:1分
休憩:5分

2セット目
サウナ:8分
水風呂:1分
休憩:5分

予定カツカツだから今回は2セットで終了！
2セットだけでも気持ちよかったね。サウナはセルフロウリュウだけど、温度通りって感じで良き。水風呂が外にあって、サウナに対して1分でちょうどいい感じだね。休憩に関しては椅子も多くあるんだけど、今日は雨が降ってたから屋根の所に避難さして休憩
総括して、地元の銭湯に近い感じだけどサウナはしっかりしてて、山の中だから自然に囲まれてる感じでまた東京とかのサウナとはまた違う良さを感じれたね
整い評価は
★★★☆☆

まきばのレストラン

焼肉セット

高千穂牧場で焼肉ランチ。いつぶりかに昼に焼肉食べた気がする

アジャラの日和#4
今日は愛知に日帰りで行ったから、ウェルビーは3月に行ったから今日はもうひとつのおすすめで教えてもらったところに来た！

キャナルリゾート

今回のサウナ記録
1セット目
サウナ:6分(入室前に10分間の入浴)
水風呂:1分(五右衛門水風呂キンキンの方)
休憩:8分

2セット目
サウナ:8分
水風呂:1分(プール水風呂)
休憩:8分

3セット目
サウナ:9分半
水風呂:20秒(潜水炭酸水風呂)▶︎40秒(プール水風呂)
休憩:5分

感想:施設内はリゾートスパなだけあって凄く大きく設備が整ってた！ご飯の種類もいっぱいあるから一日余裕で入れる感じだね！
サウナは今回は高温にだけ入ったけどオートロウリュウが10分に一回あってかつ、高温だから結構熱いから発汗めちゃめちゃするね。
水風呂は最初五右衛門水風呂のキンキンの方に入ったけどキンキンと言っても15度だったからそんな冷たくないって体感だったね。んで、度肝を抜かれたというかめちゃくちゃ楽しかったのは外にあったプールの水風呂だね、泳ぎはしなかったけどとにかく浸かってて楽しかった笑
水風呂に気持ちいいってのは常々あるけど楽しいとか面白いって思ったのは初めてだったからめちゃくちゃ不思議な感じだった！もう水風呂のインパクトでとても満足でした笑
その水風呂が水温よりも結構冷たい体感だったから意外と高温サウナは10分ぐらい入っても大丈夫かもって感じ！
まあ、総括はとても楽しかったです笑
こんどは一日行ってみたいね。また愛知来る機会あったら行きたいかも
整い評価は
★★★★☆

ゴーゴーカツカレー

施設内にあるフードコートでゴーゴーカレーを食べた。サラダも一緒に乗ってるのが面白かった笑

アジャラのサウナ日和#3
先週行ってなかったから昨日に引き続き今日もサウナ。
今日行ったのは
オアシスサウナ アスティル

今回のサウナ記録
1セット目
サウナ:6分(入室前に10分間入浴)
水風呂:1分
休憩:15分

2セット目
サウナ:10分
水風呂:1分
休憩:15分

3セット目
サウナ:10分
水風呂:1分
休憩:10分

感想
中は高級感があって、プレミアの席じゃなくても普通に綺麗な寝椅子！この上乗せじゃなくても綺麗に保たれてるのは非常に⭕️
サウナはオートロウリュウがあるおかげで温度よりかは暑く感じるから普通に10分ぐらいがちょうどいいかも
水風呂は水が滝ほどでは無いけど流れ出てる部分は結構冷たいけど、サウナ温度に対して丁度いい冷たさだったかな
休憩は、いつもは10分だけど内気欲だから15分にしたけど、やっぱ内気欲だと10分より15分がいいかもね、休憩スペースは狭めだけど椅子みたいなやつがあるんだけどそれは程よくもたれかかれて気持ちよく休憩できるかなって感じかな
あ、耳は今回は痛くなかったよ笑

整い評価は
★★★★☆

チキン南蛮定食

鳥の唐揚げみたいなチキン南蛮でちょっとびっくりしたけど味は美味だった！飲み物はカルピス

アジャラのサウナ日和 #2
先週は親知らずの抜歯をした関係で行けなかったから今週は仕事が連休なので2日連続で行く〜
まず、今日行ったのは
サウナ＆カプセルインミナミ立川

今回のサウナ記録
1セット目
サウナ:6分(入室前に10分間入浴)
水風呂:1分
休憩:10分
2セット目
サウナ:10分
水風呂:1分
休憩:10分
3セット目
サウナ:10分
水風呂:1分
休憩10分

感想
昔ながらの雰囲気があって外観の割には中は結構綺麗だった！
サウナも昔ながらの昭和ストロング系だけど温度の割にはそこまで暑く感じないから10分ぐらいがちょうどいいかなって感じ
だから今日はいつも自分のサウナのルーティンである10分、1分、10分がめちゃ気持ち良かった！(立ち上がって出る時は一瞬足と耳痛かった笑)
整い評価は
★★★★☆

とんかつ＋ご飯味噌汁セット

とんかつ定食。昔ながらのレトロなカプセルホテルのご飯って感じの味だった 飲み物はウーロン茶

新年度一発目なので、今日からサ活投稿初めました！
新年度一発目は、竜泉寺の湯 八王子みなみ野店

今回のサウナ記録
1セット目
サウナ6分(入室前に10分間入浴)
水風呂:10秒
休憩 10分
2セット目
サウナ:6分半
水風呂:10秒
休憩10分
3セット目
サウナ6分(バズーカロウリュウ)
水風呂:10秒
休憩10分

感想
竜泉寺の湯のサウナはやっぱいいね
今回は内風呂にあるサウナにだけ入ったけど、温度は高温なので短い時間でも全然⭕️
シングル水風呂と合わせて、短くても全然整えた！
3回目は時間見てなくてたまたまバズーカロウリュウに当たったけど、1番上はさすがに熱すぎた笑
熱いというかもはや痛かった笑
整い評価は
★★★★☆

リブステーキ100g ライス＆サラダ＆スープセット

ガッツリ肉が食べたかったのでステーキにした やっぱ肉は正義 飲み物はオレンジジュースです