SPA銭湯ゆっこ盛岡
温浴施設 - 岩手県 盛岡市
本日、健康診断特定健診の結果が帰ってきた。診断結果を見ていると、見慣れた単語があり、何度が見返す。
「予備軍」
予備軍は予備軍でもメタボ予備軍になってしまった…😢
さらに、最近運動もサボって食も進んで、健康診断の頃より体重が増えている。ヤバい。
ということで、今日も現実逃避にゆっこへ。
電気風呂が空いていたので久しぶりにIN⚡前より強力になってる気がする⚡😲⚡
サウナも今日は人がまばら。寒くなってきたせいか、露天の休憩椅子もガラガラ😆ゆっくりできました。
なお、脱衣所で体重計に乗るも、サウナ上がりとは思えない数値…。ヤバい。とりあえず平日禁酒！
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悪化して予備軍が外れてしまわないように気をつけたいと思います💦最近、良いのか悪いのかわかりませんが、サ室内で身体の汗を拭き、１回で２セット分の汗をかこうと試していました！音を立ててしまうと同席した方々に不快感を与えますので気を使いますが😅
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