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ととのい（42）🙏

2024.10.22

22回目の訪問

晴天で気候もよく朝から10キロジョグできた🏃💨

久しぶりのみのり♨️

恵の湯が休みだから混雑してるかと思いきやそんな事はなかった☺️

運動の後は滝汗サウナーになる🥵

扉がなおった高音サ室で8分2セット

フィンランドで6分1セット

いつもより短いめだけどしっかりあまみもでて

整えました🙏

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