ととのい(42)🙏

2023.12.19

9回目の訪問

師走の疲労にはサウナしか勝たん♨️

今日は町内の用事をサクッとすませて即効みのりに💨

朝サウナこそ至高🤩

高温サウナ12分、涼水風呂 内気浴

高音サウナ6分 冷水風呂 内気浴

フィンランドサウナ12分 バイブラ水風呂 外気浴

高音サウナ8分 冷水水風呂 内気浴

寒くなると内気浴が良い感じに心地よい🌬️

世間が冬休み突入するとよい施設は激混みかするから

まったり入れるのは来週が最後と思う‥😕

来週はみのり、恵、新岐阜、このどれかで

2023年サウナを締めようと思う🔔

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