にぇいじ

2023.11.29

30回目の訪問

サウナ飯

週末せっかく3連休だったのにサウナへ行けませんでした。
仲良くワイフと1126の日に楽の湯おかざきの敷地内に入ったは良いが満車で、激混み必死が分かりきっていたので撤退しました。

25日は極寒竹林キャンプで、NO風呂でした。先輩のお山でタダなので、使わせてもらうお礼を兼ねて草刈り後、キャンプ開始。
竹炊飯ともつ鍋、焼き芋を食し、後はひたすらビール🍺と芋焼酎で焚き火を楽しみ自然に感謝。
今回も上手く炊けましたよ〜

週明けは民草と何てこったなな日々を過ごし、8日ぶりの(朝)サウナ。
帰宅途中に茶の湯があるので、仕事明けにライドオン🍵
10:30 IN 〜 13:10 OUT

平日の朝ウナなのに意外や意外で、なかなかに混んでますねぇ。
電気風呂で腰ほぐし、からの〜
11:00からのスタッフアウフ (アロマ水はカモミール🌿)馥郁たる香りで良き♪
12:00、12:30のオートロウリュも受けれまして感無量です!

サ室温102℃、水温13.3℃
サウナ:14分、10分、14分
水風呂:水通し3分 、1分 ×3

休憩:外気浴10分× 3
合計:3セット

体重:70.6kg→69.4kg

露天の壺湯は金木犀の湯。
高濃度炭酸泉、マッサージ浴でマッタリして〆
12月1日で茶の湯が1周年だそうな。1年なんてあっちゅーまですね。おめでとうございます㊗️

にぇいじさんの西尾温泉 茶の湯のサ活写真
にぇいじさんの西尾温泉 茶の湯のサ活写真

kurikindi-pan

フォカッチャ他、釜焼きパン

キャンプ帰りに寄ったら開いてました。ひと月に数回しか開店しない隠れ家的パン屋。小ぶりだけど美味っ!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 13.3℃
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