pimu

2025.02.25

27回目の訪問

今日は準ホームの草薙の湯で自主練。
昨日3部練をこなしたので今日は軽めに3セット。
少しずつ外気浴も長めにできるくらいの気温になってきた。

今日はサウナより電気風呂長めでボディメンテ。
お決まりの電冷交代浴3セット。身体がスッキリしたところで露天風呂で〆。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.2℃
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