地図からサウナが探せる！

駿河健康ランド

温浴施設 - 静岡県静岡市

pimu

2025.01.31

19回目の訪問

今日は仕事終わりに部長とするけんへ。
いつも通りまずは腹ごしらえ。

今日は週末なのに人が少なめ。珍しい！
高温サウナの上段で３セット。1週間の〆は熱々サウナでガッツリ汗をかくに限る。
3セットして整ったあと先日TVerでマツコの知らない世界の電気風呂の世界をみて電冷交代浴を実践。
電気風呂→水風呂をサウナと同様3セット。3セットすると不思議と体が軽くなった！気がする…
サウナは「ととのい」だが電気風呂では「覚醒」と言うらしい。

サウナでととのい心身のリラックス→電気風呂で覚醒た身体の疲れを吹き飛ばす。
これはかなりハマりそうかも。