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っっ

2024.03.25

1回目の訪問

湯通し：7分 × 2
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

悲恋に打ち拉がれながら研究発表に追われる3月だった🫨
4月になったら発表も終わるし、きっと桜も咲いてるからサウナ入ってあと少しがんばろ

女

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
0
23

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